Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 115.83g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Norven Лосось Слабосоленый, ANCHOR Butter, Бисквит Шоколад Шоколад Горький с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Napolina Penne, Golden Pomfret Fish, Оливковое Масло. Dinner: Calorizator Треска Запечённая, Льняное Масло. Snacks/Other: Сильпо Клубника, Optimum Nutrition 100% Whet Choco Nut, YOTOVI Кашкавал, Kallo Rice Cakes, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Сильпо Малина. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiia.kh78's Weight History
|