Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 88.59g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|