Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 71.23g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Конфеты My Chewy, Омлет или Яичница, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Шашлык из Свинины. Dinner: Минская Марка Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|