Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 107.66g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Di&Di Мармелад, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Редис, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Персона Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Цукини, Ашан Шампиньоны, Село Зеленое Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Авокадо Авокадо, Romeo Rossi Соус Песто, Помидоры. Dinner: IL Патио Брускетта с Лососем и Сливочным Сыром, Андерсон Брускетта с Лососем, Марчеллис Брускетта с Томатами и Моцареллой, Цезарь Салат, Вино Сухое. Snacks/Other: Bagoeira Вино Белое Сухое, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
radonita's Weight History
|