|
300 kcal
|
2176 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 203.96g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Сильпо Киви Голд, Vital Proteins Collagen Peptides, BioTechUSA Протеин, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Творог 9%. Lunch: Язык Говяжий, Салат с Тунцом, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Еко Бренд Чечевица Красная. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|