|
Обед. Паста болоньезе🤌🏻💓 Это просто моя любовь… ~ 370к Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨❤️✨
|
1218 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 66.16g | Carbs: 139.27g.
Lunch: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Barilla Макароны. Dinner: Жокей Кофе Молотый Классический, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Мясницкий Ряд Карбонат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Snacks/Other: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Напиток Кокосовый. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Отдыхать рил - 22 hours and 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
А что за макарошки ? Так мало ккал как … а мясо какое ? Очень люблю тоже , но я когда считаю , у меня получается дохрена ккал
10 Apr 23 by member: Dilka8
|
10 Apr 23 by member: Krasotka;)Moon
|
Макароны barilla - 60 грамм
10 Apr 23 by member: drugsling
|
А болоньезе - куриный фарш из грудки
10 Apr 23 by member: drugsling
|
Спасибо , а 60 грамм в сухом виде или готовом ?
10 Apr 23 by member: Dilka8
|
В сухом , любой гарнир взвешивать нужно в сухом
10 Apr 23 by member: drugsling
|
10 Apr 23 by member: Dilka8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|