Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 76.01g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Банан. Lunch: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Eurospar Солянка Мясная Сборная. Dinner: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Махеевъ Соус Цезарь, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|