Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 84.32g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|