Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
120.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 81.23g | Carbs: 346.41g.
Breakfast: Хлебец, Яблоки Бабушки Смит, Молоко (2% Обезжиренное), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зефир, Мёд, Сосиска, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Молочный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Зефир, Мороженое, Апельсин, Майонез, Кетчуп, Сосиски Молочные, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|