Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 129.95g | Prot: 70.53g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Колбаса Докторская, Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Президент Масло Топленое, Чудское Озеро Сливки 33%. Lunch: Макдоналдс Сырные Треугольники. Dinner: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом, Помидоры, Майонез, Капуста Белокочанная, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|