Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 104.20g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный Картофель, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|