Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 42.68g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Новокаша Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bauer Овощи Весенние, Куриная Грудка Вареная, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Гречка Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|