ZorkyJull's Journal, 10 Apr 23

Завтрак - 495 ккал. Каша 4 злака + яичные белки + тропический коктейль. За кадром кофе с кокосовым немолоком ☺️

---

4780 kcal

Fat: 182.17g | Prot: 263.32g | Carbs: 483.57g.   Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Global Village Тропический Коктейль. Lunch: Овсяное печенье с арахисом, Фунчоза с овощами. Dinner: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Snickers Snickers White, Twix Конфета , Зеленое Яблоко, Гранола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Dove Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яичный Белок. more...

3618 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...