|
И снова старт! В какой раз уже?..... Вес 127,7 Начинаем!!!!!
|
1820 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 66.63g | Carbs: 262.28g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Брускетта, Авокадо Авокадо, Чай с Сахаром, Салат из морской капусты. Lunch: Белый Хлеб, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Постный Борщ. Snacks/Other: Овсяноблин. more...
|
|
 Comments
мы с вами не начинали наш путь в один год но я немного пораньше . как так вышло что я похудела , а вы нет не буду задавать такие вопросы . скажу одно если вы действительно готовы , то дерзайте все получится, но не нужно себя жалеть и списывать свои промохи на слабоволие , болезни и ТД. кроме вас , вам никто не поможет . 👍🙏
09 Apr 23 by member: в новом теле
|
сколько бы Вы не начинали, главное не останавливаться пока не достигните результата!
09 Apr 23 by member: Ая75
|
Ну я когда начинала вес был немножко поменьше, ну не в этом суть.Суть в том, чтобы не бросить начатое на полпути.Желаю удачи.
10 Apr 23 by member: Мышь_серая
|
Если не поменяете пищевые привычки, так и будете возвращаться. На хлебе и блинах не похудеешь.
10 Apr 23 by member: julsmor
|
Здравствуйте, тоже трудно дается , был 125,5 сейчас 118 и очень трудно.
10 Apr 23 by member: Ramzinskaya2510
|
У вас все получится! Я тоже начинаю, вы не одна! Вместе легче!
10 Apr 23 by member: Bravo_Elena
|
10 Apr 23 by member: happy_nanches
|
10 Apr 23 by member: НаталинДр
|
10 Apr 23 by member: Vrachulia
|
все получится, я с вами...вместе веселее
10 Apr 23 by member: aabduragimova
|
Начинала в мае 22го с 126 кг. Пока избавилась от 27.
Посмотрела ваши фото с питанием - совет, пусть и не прошенный, убирите хлеб/булку/макароны - больше мяса/рыбы/птицы. И овощей (не картофеля). Питание у вас не очень 😏
10 Apr 23 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
Давай, жги! Я верю, что всё получится!!!
15 Apr 23 by member: katrinmos59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина ЩЕРБАНЕВА's Weight History
|