Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 134.64g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог 2%, Каша отрубная, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Bounty Шоколадный Батончик, Сах, Кабачки Тушеные, Рыбные котлеты. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|