Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 162.94g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Зеленика Батат Хрустящий, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Dr. Korner Злаковый Десерт, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Желтая Зимняя Тыква, Помидоры, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Тунец. Dinner: Магнит Помело, Магнит Помело, Пятерочка Груша Сезонная , Мясновъ Салат Овощной Японский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Italiamo Cannelloni. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|