Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 29.41g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Calve Майонез Классический, Торговая Площадь Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимо Сметана 20%, Лаваш. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Пошехонский , Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская, Хлеб. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|