Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 76.17g | Carbs: 42.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Halls Chewy Арбуз, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|