Avekato's Journal, 09 Apr 23

1100 ккал

View Diet Calendar, 09 April 2023:
1229 kcal Fat: 39.70g | Prot: 60.90g | Carbs: 154.08g.   Lunch: Roshen Микс Орехов, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Sunfill Хлібці Морські, Тыквенные Семечки, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Шпинат. Dinner: Хлібці Спельтові, Sunfill Хлібці Морські, АТБ Лохина, Helcom Каперсы Маринованные , Оливковое Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гордій Томати Черрі, Шпинат. Snacks/Other: Ronik Pitted Dates, MacCoffee Маккофе. more...
2453 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Avekato's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.