drugsling's Journal, 09 Apr 23

Перекус. Протеин и Ксюша😰🫢
~ 253к

Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨💓✨

---

1207 kcal

Fat: 58.74g | Prot: 83.49g | Carbs: 76.60g.   Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Салат 🤩, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Арахис, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...

604 kcal

Exercise: Отдыхать рил - 21 hours and 51 minutes, Cardio - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes. more...