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1644 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 143.51g | Carbs: 213.85g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 마녀스프(수정본/고기따로). Lunch: 미트리 소고기 스테이크, 마녀스프(수정본/고기따로), 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Snacks/Other: 노브랜드 초코 트리플 샌드, 오리온 비쵸비. more...
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 Comments
단점은 활칼추적을 너무 잘해줘서 권칼 무시하고 싶어지는 욕망이 터진다는
10 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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답변감사해요 ㅎㅎ 너무 엄격하게하면 운동퍼포먼스가 안나와서 힘들더라구요! 저도 3차 다이어트인데 여름까지 같이 화이팅하시죠 :)
10 Apr 23 by member: Army HSM
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아미님ㅋㅋㅋ✨️ 피드 봤어요! 완전 반갑습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅입니다🤣🤣🤣👍👍👍
10 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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