Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 110.00g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Груша. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Тулома Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карусель Солянка Капустная Овощная . Dinner: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Тулома Сметана 10%, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
Comments
Виктория !!!! ☹️☹️☹️ Пора уже нам стать 119. Как с питанием ? Весна, пора !!! Я жду заветные цифры в вашем профиле
09 Apr 23 by member: Татьяна.ЕКБ
|
Питание под контролем, а вот после цикла- по весу топтание на месте, нужно добавлять физической активности, 2 р в неделю тренажерки мало
09 Apr 23 by member: Wiktory-m
|
Даа, еще как пора)) ждемс отвес)
09 Apr 23 by member: Wiktory-m
|
|
Wiktory-m's Weight History
|