Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 131.51g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Eco Мука Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, ХЛЕБ без яиц 09.04.23, САЛАТ овощной 09.04.23, Суп гороховый с кур. фрикадельками 08.04.23. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ОЛАДЬИ тыквенные 07.04.23, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сывороточный Протеин, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|