Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 71.87g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яблоко, Помидоры, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Персик, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|