|
Нас любят скорее за привлекательные недостатки, чем за существенные достоинства.
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 110.41g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Говядина Постная, Увелка Перловка. Dinner: Фишерель Тигровые Креветки, Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|