helenananana's Journal, 09 Apr 23

Завтрак😋Скрембл из 2-х яиц с шампиньонами, кабачком и черри. И бутерброды с авокадо и форелью. По примерным подсчетам должно быть около 600 ккал

---

1493 kcal

Fat: 48.46g | Prot: 113.33g | Carbs: 160.25g.   Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье в Глазури, Куриные Котлеты, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Морковь, Сушеные Яблоки, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...