|
Итак, рецепт: творог 100 гр (у меня обезжиренный); мука 20 гр ( у меня 3:1 мука и яблочная клетчатка); 1 яйцо, фруктоза 10 гр; слив. масло 3 гр (на всякий случай, т.к. творог брала обезжиренный) Продолжение в комментариях 👇
|
1707 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 89.20g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Слобода Подновье Малина Протертая с Сахаром, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Вологодское Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный, Great Life Фруктоза, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Ультрамарин Тунец Кусочками. Dinner: Слобода Подновье Клюква Протертая с Сахаром, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный. more...
|
|
 Comments
да и вафельница у меня не с тефлоновым покрытием)
БЖ/У 28,31/10,75/25,54 315 ккал
Перед выпечкой хорошо смазала вафельницу слив. маслом! Скажу честно, я ожидала худшего результата, т.к. опыта с вафлями у меня не было вообще, но к счастью все обошлось 😅
09 Apr 23 by member: Elena Podpechkina
|
а разрыхлитель не добавляли?
09 Apr 23 by member: Kewie27
|
Kewie27, нет, не добавляла
09 Apr 23 by member: Elena Podpechkina
|
Какие аппетитные!🤗
С почином Вас!🌺👍🏻
09 Apr 23 by member: Аврора Надежда
|
Аврора Надежда, спасибо, сама удивлена, что с первого раза получилось так хорошо
09 Apr 23 by member: Elena Podpechkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|