Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 80.37g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, King Island Кокосовая Сгущёнка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вафли творожные. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, не Молоко Миндальное Молоко, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Житный в Нарезке, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Роллы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Midori Морская Капуста, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|