Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 31.36g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Пригородный Молоко 2,5%. Lunch: Пригородный Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Knorr Гороховый Суп с Сухариками . Dinner: Яблоко, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Пригородный Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Пригородный Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|