Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 72.16g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Обережье Сливочное Масло, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|