Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 35.35g | Carbs: 56.75g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черемушки Лаваш, Кофемания Хлеб Черный, Овсяная Каша Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|