|
завтрак сырники с греческим йогуртом миндаль вишня тгк💗 https://t.me/juichik_hl
|
630 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 81.33g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
|
 Comments
160 гр творога
170 гр мягкого творога
1 яйцо
2 ст ложки рисовой муки
сахзам по вкусу
всё в блендер и можно жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла
они прям постные такие я их не очень если честно люблю
09 Apr 23 by member: felllllix
|
ой не 160 грамм творога а 130*
09 Apr 23 by member: felllllix
|
09 Apr 23 by member: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|