Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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134.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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774 kcal
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Fat: 28.15g | Prot: 75.53g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Filinchen Original. Dinner: Tzatziki, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, Rinderleber. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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perdi-pongo99's Weight History
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