Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 85.73g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Минская Марка Молоко 1,5%, Barilla Filini Vermicelles. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Говядина Отварная. Dinner: Halls Chewy Арбуз, Лук, Большая Кружка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|