Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 79.17g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Лента Багет Французский, Залихватский Расколбас Сосиски Докторские, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Богатырь Соевое Мясо, Maggi Суп со Звездочками, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|