Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 154.48g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Табрис Филе Индейки на Гриле, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Barilla Макароны Вареные, Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|