|
Потеряла все мышцы. Брюки сзади уродливо свисают.
Есть просто не хотелось.
Что делать то теперь. Планку ещё снизить, или уже начать мышцы добирать.
Жира ещё много, топить есть что, в принципе
нюНо вот качество тела п
притом будет не огонь, конечно
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 34.82g | Carbs: 51.39g.
Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Dinner: Майонез, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|