Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 95.49g | Carbs: 262.81g.
Breakfast: دجاج عراقي صدر دجاج, زيت زيت, الأرز المقلي. Lunch: بطاطس مقلية بطاطس مقليه, فول فول, عيش عيش بلدي. Dinner: الطماطم, Heinz كاتشب, عيش عيش بلدي, زيت زيت, فجيتار فجيتار, بيض بيض, دجاج عراقي صدر دجاج. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|