joycehenriques229's Journal, 08 Apr 23


View Diet Calendar, 08 April 2023:
1935 kcal Fat: 77.66g | Prot: 84.97g | Carbs: 228.68g.   Breakfast: Enrolado de Presunto e Queijo, Subway Tomate, Pullman Rap10 Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Água, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, In Natura Tomate, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: La Pastina Tomates em Cubos, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Pinduca Trigo para Quibe, Água, Couve Manteiga Refogada, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Açafrão, Alface, Tomates Cereja, Requeijão, Omelete, Pullman Rap10 Integral. more...

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