|
И опять обед на скорую руку. У детей тренировки с промежутком в 30 минут между дорогой. А с вчера не успела ничего приготовить Как-то сложно уложиться в белковые дни с углеводами. 45 гр с учётом пары чашек капучино еле вмещаются,
|
1318 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 134.09g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Ленивый ПП хачапури, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Салат Руккола, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Морской Окунь. Snacks/Other: Cofix Капучино, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|