Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 105.88g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Moser Roth Orange Mandel, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Berlinki Сосиски Chicken, Milbona Kondensmilch 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, DM Bio Mais Waffeln Gesalzen, Помидоры Черри. Lunch: Булка Булка Пшеничная, Магнит Банан, Bayernland Kerniger Frischkäse, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Яйцо Варёное , Handl Tyrol Original Schinken Chips, Rewe Beste Wahl Linsen Chips Mit Paprika-Geschmack, Ашан Брецель с Солью, Активия Йогурт Натуральный, Kania Delikatess Mayonnaise Mit 80% Rapsöl, Campos Thunfisch Filets In Eigenem Saft, Miller Пиво, Молодой Зеленый Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|