Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 73.87g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Каша Пшенная на Воде, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Мука, Сазан Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|