Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 83.52g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Dinner: Absolute Nature Безалкогольное Полусладкое, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат Гнездо Глухаря , Макси Салат Вдохновение, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|