|
Доброе весеннее) вчера была тренировка на ягодицы 30мин + 10,6 тыс шагов.
Питание кбжу 1750 110/61/186
Вечером был суп соленый и кета тоже соленая, в итоге +0,9, но штош.. привет водица🤪 Анализатор на весах после такой выходки вообще с ума сошел😄 показывает какой-то нереально маленький процент жира, наверное подбадривает.
|
1715 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 131.88g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Сливочная паста с ветчиной и грибами. Dinner: Варенье, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, 365 Дней Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Печенье Кокос . more...
|
|