Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 76.86g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон, Окское Яичный Белок. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Котлеты с мясом, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Свекольник, Салат Степной. Dinner: Cinnabon Минибон, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|