Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 85.59g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Вода. Lunch: Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Белый Замок Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Фисташка, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sablinka681's Weight History
|