|
Никогда в жизни и раза отжаться не могла. Сейчас же мой максимум 5 раз. Мелочь, но для меня это большой сдвиг. Теперь чувствую себя более сильной💪🏻 Ну и тренировка сегодня хорошая была ☺️
|
1525 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 125.97g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Грецкие Орехи. Lunch: Консервлэнд Персики Половинки в Сиропе, Макфа Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Snacks/Other: Морская Капуста, ПРИНГЛС Чипсы Краб . more...
|
|
 Comments
Молодец! Я вот тоже не могу отжиматься.
08 Apr 23 by member: Kruelen
|
Василина, здорово! Очень понимаю! Я ни разу не могла подтянуться широким прямым хватом. Сейчас могу 1 раз. И для меня это уже победа и прогресс. Мы же судим о своих достижениях, сравнивая себя с собой предыдущим. Мои поздравления.
09 Apr 23 by member: zukerok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|