|
За неделю простуды ,не сделала тут ни одной записи. Зато осмыслила ,что ем я "на бегу" просто закидывая в себя пищу. Не чувствую сытости.А так же после каждой истерики малышарика(2,5мес) иду успокаивать нервы конфеткой или вкусняшкой из холодильника. Воду в чистом виде совсем не пью.
Осознание этих моментов надеюсь мне хоть как-то поможет. Первая цель с утра 8.04 начать сокращать приемы еды и КК,как говорится стянуть желудок. Успехов мне )
|