Обед, 470 ккал: Домашние щи из кислой капусты с говядиной - 350 гр Батончик Crunch «Фундук в шоколаде» - 60 гр Кисломолочный высокобелковый напиток «Кокос-миндаль» - 250 гр Интересно, как подружиться кисломолочка с щами 😅
|
1390 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 106.26g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Polezzno Ягоды Годжи, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Зеленая Линия Семена Чиа. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Грудинка Говяжья на Кости, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Петрушка, Чай, Растительное Масло, SPAR Фарш Говяжий по Рецепту, Лук, SPAR Томатная Паста, Помидор Сливка, Баклажан Баклажан, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Ozon Fresh Сыр Творожный «Рикотта» Массовой Долей Жира в Сухом Веществе 30%, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|