Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 115.63g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Клубника, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Слайсы. Lunch: Помидоры, Лук, Руккола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|